많은 사람들이 "신이 주신" 식품이라고 선언한 노니는 영양소와 미네랄의 강국입니다. 유익한 성분으로 식단을 늘리려는 개인에게 빠르게 인기 있는 선택이 되었습니다. 이제 노니의 잠재적인 장점과 잠재적인 단점에 대해 알아보십시오.
노니 효능 10가지
호주와 동남아시아에서 재배되는 이국적인 노니 열매는 피부 상태 개선에서 암 예방에 이르기까지 다양한 건강 효과를 제공합니다. 이 독특한 과일이 당신의 웰빙을 향상시킬 수 있는 10가지 방법이 있습니다.
노니 효능 1. 면역력 향상
프로제로닌 및 아미노산과 같은 수많은 비타민과 영양소가 풍부한 노니의 섭취는 면역력을 높이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 고 활성 성분이 활성 산소를 효과적으로 제거하여 장기 기능을 향상시키고 질병에 대한 전반적인 저항력을 향상시킬 수 있다는 이론이 있습니다.
노니 효능 2. 혈관 건강 유지 및 개선
노니의 섭취는 혈관 건강을 증진하고 강화하는 데 유익한 것으로 알려져 있습니다. 여기에 함유된 칼륨과 스코폴레틴 비타민은 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 합리적으로 낮추고 혈관 분위기를 개선하며 건강을 증진하고 체내에 축적된 노폐물을 제거할 수 있습니다. 이는 혈관 건강을 개선하고 잠재적으로 고혈압과 같은 상태로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.
노니 효능 3. 피부 질환 예방
노니의 효능은 피부 질환에 대한 강력한 세 번째 보호막을 제공할 수 있다고 알려져 있습니다. 안트라퀴논 및 다양한 비타민과 같은 항염증 성분을 풍부하게 함유하고 있는 노니는 여드름, 여드름 및 기미를 포함한 광범위한 피부 상태를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜라겐 생성을 촉진하여 주름을 눈에 띄게 줄일 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 고려해볼만한 결과.
노니 효능 4. 노화 예방
스코플레인이 풍부한 노니는 젊음의 영약으로 선전되며 콜라겐 생성을 촉진하는 능력으로 널리 알려져 있어 피부 노화 예방에 주목할만한 자산입니다.
노니 효능 5. 체중 감소
스코폴레틴이 풍부한 노니는 나쁜 콜레스테롤 억제, 지방 분해 및 독소 배출에 효과가 있어 체중 감량의 다섯 번째 힘으로 선전되었습니다.
노니 효능 6. 우울증, 스트레스 증상을 완화
노니의 우울증에 대한 평판이 좋은 효능은 널리 받아들여지고 있으며, 많은 사람들은 노니의 다양한 비타민 C가 풍부한 성분이 궁극적으로 우울증을 줄이고 정서적 균형을 회복하여 스트레스 증상을 완화할 수 있다고 주장합니다.
노니 효능 7. 항염
피토케미칼이 풍부한 노니의 놀라운 특성은 강력한 7번째 항염증 효과를 제공하여 세포의 산화 손상을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.
노니 효능 8. 염증 완화 효과
노니는 주로 스코폴레틴과 폴리페놀과 같은 다양한 성분으로 인해 항균 활성을 발휘하여 빠른 재생을 촉진하고 신체의 염증을 완화시키는 효능이 있는 항염증 효과를 제공한다고 알려져 있습니다.
노니 효능 9. 숙취 해소 효과
숙취해소에 탁월한 노니의 9도 효능은 알코올로 인해 손상되었을 수 있는 간의 지친 세포를 활성화하고 재건하는 능력으로 높은 평가를 받고 있습니다.
노니 효능 10. 관절염 개선 효과
노니에서 발견되는 성분인 프로제로닌의 강력한 회춘 및 재생 특성은 손상된 세포의 복구를 촉진하여 결과적으로 관절염으로 인한 관절 통증과 손상을 최소화한다고 알려져 있습니다.
노니 부작용
따라서 신장 질환을 앓고 있는 사람은 이 과일을 삼가고 어떤 형태로든 섭취해서는 안 됩니다.
간이 약한 사람들이 노니를 만성적으로 섭취하면 잠재적으로 간 건강이 위태로울 수 있습니다.
노니를 드시기 전에 전문의와 먼저 상담을 진행하시길 바랍니다.
노니의 잠재적인 부작용을 조사하면서 나는 기초적인 이해를 얻었습니다.
가능한 한 귀하의 웰빙을 보호하는 것이 우선 순위가 되어야 합니다. 균형 잡히고 다양한 식단을 섭취하고 일상적으로 운동하면 최적의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
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